ćwiczenia wzmacniające

Miałam to ja w planach dzisiaj wieczorkiem jak zwykle pobiegać. Patrząc jednak przez okno, gdzie hula wiatr i pada deszcz postanowiłam nieco zmienić plany. W końcu biegam dla siebie, dla przyjemności i dla zdrowia, a nie po to by się katować i innym opowiadać, że prawdziwy biegacz, biega w każdych warunkach. Nie za wszelką cenę,…