Witaminowy koktajl z czarnej porzeczki i pietruszki

Strasznie żałuję, że mam taką małą zamrażarkę. Jeszcze zimny nie ma, a ja już zużyłam cały zapas czarnej porzeczki, które zebrałam latem z balkonowego ogródka 🙁 No cóż… zaistniała konieczność szybkiego wydostania się ze szponów przeziębienia. W końcu w niedzielę zawody.

Potrzeba mi porządnej dawki wit. C, a czarna porzeczka to idealne jej źródło, podobnie zresztą jak natka pietruszki, którą dodałam do dzisiejszego koktajlu. I choć niektórych zapewne zdziwi takie połączenie, to wierzcie mi proszę, że jest ono idealne zarówno w smaku jak i w wyglądzie.

dodałam:

  • 1,5 szkl czarnej porzeczki
  • 2 jabłka
  • 1/2 szkl wody
  • 1/2 szkl jogurtu naturalnego
  • 1/2 szkl natki pietruszki
  • 1/2 cytryny
  • 3 łyżki miodu

Wszystkie składniki miksujemy. Ot, cała filozofia 🙂

A teraz zdrowiejemy!

Jedno przemyślenie o “Witaminowy koktajl z czarnej porzeczki i pietruszki

Dodaj komentarz