W walce z upałem – owocowy napój przetrwania

Nie dołączę do grona maruderów. Nie będę narzekać, że za gorąco, nie będę marudzić, że nie ma czym oddychać…

Dziś dołączam do walczących z upałem! Siedzę więc w domu, sączę pyszny, orzeźwiający napój! Póki co jest dobrze! Pysznie, zdrowo, lekko, energetycznie i dietetycznie 🙂

składniki:

  • 1 kg kwaśnych jabłek
  • 1 kg pomarańczy
  • 1 ananas
  • 1 cytryna

Owoce myjemy, obieramy ze skórki i wrzucamy do miksera. Przelewamy do dzbanka i wkładamy na godzinę do lodówki. Jeśli nie chce Wam się czekać, możecie owoce zmiksować z kostkami lodu.

 

 

2 przemyślenia o “W walce z upałem – owocowy napój przetrwania

Dodaj komentarz