Energetyczny koktajl na śniadanie

Wczoraj niewiele brakowało, a spóźniłabym się na jogę. Żeby nie było – joga była na godzinę 10! Tak to czasem bywa, gdy jest weekend i można pospać nieco dłużej 😉

Żeby nie wychodzić z domu bez śniadania i nie paść z głodu podczas 90 minutowych zajęć, zrobiłam coś, co zajęło mi zdecydowanie mniej czasu niż przygotowanie kanapki, a zapewniło energię – koktajl na bazie banana i płatków owsianych dosłodzony daktylami.

składniki:

  • 4 kiwi (obrane ze skórki)
  • 1 banan (obrany ze skórki)
  • 3 łyżki płatków owsianych
  • 3 łyżki daktyli
  • 2 szkl maślanki (lub wody)

Wszystkie składniki miksujemy.

Jedno przemyślenie o “Energetyczny koktajl na śniadanie

Odpowiedz na „TruflovaAnuluj pisanie odpowiedzi